Als Psychologin & Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Menschen mit körperlichen und psychischen Beschwerden bei der Lösung von Trauma- und Stresssymptomen, nach Verlusterfahrungen und in Lebenskrisen.
In meiner Begleitung orientiere ich mich in erster Linie an den methodischen Ansatz von Somatic Experiencing (SE)®.
Somatic Experiencing (SE)® ist eine körperorientierte Methode zur Lösung von Stress und Trauma. Ein Trauma entsteht, wenn unser Nervensystem auf ein Ereignis nicht mehr adäquat reagieren kann, da dieses zu überwältigen, zu schnell, zu plötzlich ist. Die auftauchenden Emotionen, Gedanken, Empfindungen und Impulse bekommen keine Möglichkeit sich auszudrücken und bleiben im Körper verankert.
Somatic Experiencing (SE)® erlaubt es die gespeicherte Energie in kleinen, wohldosierten Schritten im sicheren Hier und Jetzt zu lösen. Ziel ist es die Regulierungsfähigkeit des Nervensystems wieder zu aktivieren und so in körperliche und seelische Balance zu finden.
Wann kann es Sinn machen mit Somatic Experiencing (SE)® zu arbeiten:
• Frühkindliches, emotionales Trauma
• Körperliche Verletzungen (z.B. durch eine Operation)
• Unfälle mit starkem Aufprall
• Unvermeidbare Angriffe
• Chronische Schmerzen (psychosomatisch)
• Angstzustände
• Schnell übererregtes System
Für nähere Informationen verweise ich gerne auf folgende Website von: www.somatic-experiencing.de
Dr. Peter A. Levine
Die eigene Erfahrung hat mich gelehrt wie wichtig es ist in aufwühlenden Zeiten ein präsentes Gegenüber zu haben, das unterstützend zur Seite steht. Daher ist es für mich als Therapeutin ein Anliegen einen sicheren und geschützten Raum zu kreieren, in dem Veränderung stattfinden darf.
Ich möchte dazu ermutigen unterdrückte, schmerzhafte und verdrängte Gefühle und Körperempfindungen bewusst wahrzunehmen und somit zu integrieren. Gleichzeitig sollen auch die schönen und stärkenden Empfindungen ihren Platz finden und zu einer inneren Stabilität führen.
Dann melden Sie sich gerne über das Kontaktformular bei mir.